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				为什么人们都需要代谢仪？
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					<text class="name">为什么要测量代谢等级？</text>
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					判断能量来源：了解您的身体是主要依靠碳水化合物还是脂肪作为能量来源
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                    优化代谢效率：帮助您找到最佳的饮食和禁食时间，提升脂肪燃烧效果
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                    调整生活习惯：根据代谢水平调整饮食、运动和休息，从而更好地管理体重、提高体能
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					每日测量代谢等级
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					代谢等级高：身体主要依赖碳水化合物作为能量
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                    代谢等级低：身体开始转向燃烧脂肪作为能量
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					控制禁食窗口
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					禁食时长：尽量将禁食窗口控制在12小时以上
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					合理禁食开始时间：根据个人情况，调整禁食时间
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					关注清晨代谢
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					清晨代谢等级偏高：说明体内的旧能量未完全消耗，可能需要延长禁食时间或调整饮食
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                    理想状态：清晨代谢等级适中，表示碳水消耗已充分，开始燃烧脂肪
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					提高代谢弹性
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					高质量睡眠：保证充足的睡眠时间，帮助代谢功能恢复
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                    控制能量摄入：确保睡觉前和次日清晨代谢等级较低
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                    饮食时间区间：控制在8-12小时内，避免暴饮暴食
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                    适当运动：减小运动强度，增加运动频率，提高代谢率
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